在小升初这个充满机遇与挑战的关键阶段，家长与孩子携手同行，面对的不仅是升学的压力，更是一场关于信任、成长与蜕变的“双向奔赴”。
作为深耕教育心理领域的专业机构，华怡心辰与光华东山学校始终保持着深层次的紧密合作关系。双方在长期协作中，共同致力于推动学生全面发展与家校教育协同共进。
基于这一坚实且稳固的合作基础，华怡心辰积极响应光华东山学校的邀请，精心策划2025年毕业班小升初家长专家讲座，并特邀成都文理学院应用心理研究中心主任、四川师范大学脑与心理科学研究院硕士生导师、四川师范大学家庭教育研究中心特聘专家刘卡静教授，开展“小升初家长如何缓解焦虑与压力”专题辅导讲座，为家长们送上科学、实用的教育指南。
四大科学陪伴策略
护航小升初关键期
科学规划，拒绝盲目跟风
刘教授指出，小升初并非一场短距离冲刺，而是为未来“马拉松”蓄力的关键阶段。
家长应与孩子共同探索，结合孩子的兴趣特长、能力优势及长远发展目标，制定个性化学习计划。盲目追逐名校光环、扎堆参加补习班，反而可能打乱孩子的成长节奏。
实用建议：合理分配时间，周末可安排兴趣拓展活动，激发学习内驱力；平日聚焦基础知识巩固，让学习回归轻松愉悦的本质，找到最适合孩子的成长赛道。
情感支持，构建信任桥梁
“孩子成长的每一步，都渴望被看见、被理解。”刘教授强调，家长需成为孩子最坚实的后盾。日常沟通中，多倾听孩子的心声，减少指责与批评，用鼓励与肯定代替过高期望。
暖心实践：每天预留亲子阅读时光，共享故事中的温暖；周末安排家庭出游，在自然与欢笑中加深情感联结。让孩子明白，无论成绩如何，家永远是最温暖的港湾。
自我调适，家长也需“充电”
刘教授特别提醒，家长的情绪状态直接影响孩子的心理状态。
面对升学压力，家长可通过多种方式进行自我调适：参与家长工作坊，与专家、同行交流经验，学会适当放手，信任孩子的适应能力；
同时，也要关注自身身心健康，预留独处空间，以更从容的心态陪伴孩子成长。
积极心态，迎接每一次尝试
“每一次失败都是成功的垫脚石。”刘教授鼓励家长引导孩子以积极视角看待小升初阶段的测试与挑战。
让孩子将挫折转化为成长契机，从经验中总结反思，培养乐观坚韧的心态，这种宝贵的品质，将成为孩子未来人生路上的核心竞争力。
教育的本质，是点燃心灵的火焰，而非填满知识的容器。在小升初这段特别的旅程中，让我们以科学方法为桨，以爱与智慧为帆，陪伴孩子从容前行。
华怡心辰始终致力于将前沿心理学理论与教育实践深度融合，依托专业团队与创新技术，为学校、家庭提供全方位心理健康支持方案。
未来，华怡心辰将继续与光华东山学校进行深度合作，以专业守护成长，用温暖点亮未来，助力每一位孩子实现身心健康与学业发展的双重丰收。
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