战士身心健康是筑牢国防钢铁长城的重要基石。为强化部队官兵心理健康建设，守护官兵心灵战斗力，近日，华怡心辰整合优质资源，特邀行业优秀心理专家刘卡静教授，为成都某部队开展 “情绪的奥秘：认识与接纳自己的情绪” 主题心理团辅活动，以专业心理服务为官兵心灵强基赋能，为部队战斗力提升注入心理动能。

刘卡静教授是业内权威心理专家，专业背景亮眼：拥有注册心理师、瑞士歌德馆精神医学院认证治疗教育工作者资质，同时担任四川师范大学脑与心理科学研究院硕士生导师及该校家庭教育研究中心、华西心理健康促进中心特聘专家，还任成都文理学院心理学系主任、应用心理研究中心主任，拥有丰富的心理研究理论修养与实践经验。

此次团辅活动中，刘卡静教授结合官兵的属性特点，以通俗语言和贴合军旅生活的案例，引导官兵科学认知情绪规律，打破认知误区，学会从容接纳各类情绪，实现与情绪和谐共处。同时，通过多元形式传授实用的情绪调节与压力疏解技巧，为官兵打造 “情绪工具箱”，助力其保持乐观坚韧的军人本色 。

（图片为AI生成）